0
Natasa Forstner Holesek Site Natasa Forstner Holesek Site
  • About me
  • Posts
  • Recipes
  • Personal Coaching
  • Online courses
  • About me
  • Posts
  • Recipes
  • Personal Coaching
  • Online courses
  • Home
  • Recepti
  • Riževi rezanci z zelenjavo in piščancem

Recepti

21 Feb

Riževi rezanci z zelenjavo in piščancem

  • By en
  • 0 comment

Sama običajno nimam veliko časa za pripravo kosila med tednom. Ker pa kuham vsak dan in želimo jesti okusno in tudi kvalitetno, je včasih potrebno uporabiti tudi malo domišljije.

Za današnje kosilo potrebujemo

Sestavine za 4 osebe:

500 g piščančjega mesa

1 rdeča paprika

1 zelena bučka

1 manjši košček ingverja

1 rdeča čebula

2 žlici sezamovih semen

2 žlici repičnega olja

1/2 skodelice zelenjavne ali piščančje juhe

2 žlički sojine omake brez glutena

1 žlička ketchupa (brez glutena)

1 žlička koruznega škroba brez glutena ali krompirjevega škroba

sol in kajenski poper po okusu

Priprava:

Riževe rezance (brez glutena) najprej prelijemo z vrelo vodo in jih pustimo stati 3 minute. Nato vodo odlijemo in jih speremo pod tekočo vodo.

Na olju popečemo na koščke narezano meso.  Po približno 3 minutah ga prestavimo v drugo posodo. V isti ponvi, kjer smo prej pripravljali meso sedaj pražimo še čebulo, papriko, bučko in na kolobarje narezan ingver. Jaz ingverja namenoma ne naribam, ampak ga narežem na kolobarje. Po približno 3 minutah dodamo sezamova semena in jih prepražimo skupaj z zelenjavo.

V skodelici skupaj zmešamo juho, sojino omako, koruzni ali krompirjev škrob in ketchup.

K zelenjavi dodamo meso in rezance ter vse skupaj prelijemo s pripravljeno omako. Mešamo še 2-3 minute, dodamo kajenski poper in sol po potrebi (jaz je ne dodajam, ker je jed slana že zaradi sojine omake).

Serviramo vroče in uživamo v hitro pripravljenem in zelo okusnem kosilu. Dober tek!

  • Share:
User Avatar
en

Leave A Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Pozdravljen svet!
  • Šparglji s slanino
  • #5dnizaspremembo
  • Skuša v solati s sezamom
  • Jajčka na oko z avokadom

Recent Comments

  • XMC.PL on Hiter in uravnotežen obrok
  • 2cN3MfHcGv5tbY8qc5WBoEVcPbP on Pozdravljen svet!
  • WordPress komentator on Pozdravljen svet!

Archives

  • January 2020
  • July 2019
  • June 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018

Categories

  • Blog
  • Nekategorizirano
  • Recepti

Meta

  • Register
  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

Copyright 2016 Coaching WordPress Theme by ThimPress.