26 Jan

Granatno jabolko

Poznate granatno jabolko? Se ga morda izogibate, ker ne veste kako bi ga olupili, da ne bi umazali cele kuhinje? Super sadež je. Ker ima veliko koristnih sestavin. Zelo dobro je poznan po dveh malo manj znanih sestavinah kot sta punikagini in punija kislina.
31 Dec

Mak

Ali ste vedeli, da so makova semena bogat vir tiamina, folata in nekaterih pomembnih mineralov, vključno s kalcijem, železom, magnezijem, manganom, fosforjem in cinkom.